Atasi Cemas dan Stress dengan Riliv
FRESH.SUAKAONLINE.COM – Holla! Bagaimana keadaan Fresh Reader disatu bulan masa karantina ini? Apakah bahagia, sedih, stress, gabut, galau atau suntuk? Di tengah Covid-19 ini, sebagian besar orang sedang gelisah dan stress karena himbauan pemerintah untuk tetap rumah demi keamanan diri.
Gimana sih buat ngilangin stess itu? Nah kali ini Fresh Crew mau berbagi solusi buat kalian yang merasakan butuh ketenangan dan hiburan di tengah pandemi ini. Riliv, aplikasi psikologi dan konseling asli Indonesia yang dibuat pada tahun 2015 oleh mahasiswa Surabaya ini, merupakan aplikasi praktis yang melayani meditasi, relaksasi, cerita tidur maupun konseling.
bagaimana cara pakainya? Aplikasi Riliv ini mempunyai fitur-fitur yang menarik dan mudah digunakan. Fitur utama dari aplikasi ini adalah konseling. Dengan menggunakan konsep one-by-one oleh psikolog profesional kepada penggunanya untuk berkonsultasi. Ini membuat sesi konseling lebih intim dan identitas juga kerahasiaan pengguna akan terjaga.
Fitur yang kedua yaitu fitur meditasi yang menjadi pendukung dari konsultasi, wisdom point. Dalam fitur tersebut ada banyak pilihan yang dapat dipakai, seperti musik, suara alam dan cerita-cerita yang sesuai kondisi kita. Pilihan dari meditasi wisdom point ini diantaranya Tenang di Rumah, Stress dan Kecemasan, Produktivitas, Diri yang lebih baik, Kesehatan fisik dan masih banyak lagi.
Melihat masifnya penyebaran Covid-19 ini, membuat salah satu karyawan di perusahaan swasta, Salsa Jehan, sempat stress dan Riliv menjadi pilihan meidtasinya. ”Stress pastinya. Riliv bisa kok jadi pilihan karena disana selain musik meditasi, kita juga dapat merenung dan berpikir positif lagi,” ujarnya ketika dihubungi melalui daring, Rabu (1/4/2020).
Tak hanya Salsa, sebagai Mahasiswa Psikologi UIN SGD Bandung, Andhiani Nanda Pratiwi berbagi pengalamannya menggunakan aplikasi Riliv ini. “Bisa jadi salah satu alternatif buat mengurangi kecemasan. Yang fitur part tenang di rumah bisa dimanfaatkan apalagi itu free tanpa harus bayar,” ungkapnya saat di wawancarai via whatsapp, Jum’at (3/4/2020)
Meski mudah, praktis dan dapat jadi alternatif ketika stress, pada layanan konsultasi Fresh Reader harus membayar 100.000 sampai 924.000 untuk sesi kunsutasi via chat dan 149.000 sampai 550.000 via telepon karena memang aplikasi ini bekerja sama dengan psikolog profesional dan konsep yang digunakan pun one-by-one.
Jadi gimana? Tertarik untuk mencobanya? Riliv, aplikasi dengan fitur yang menarik dan memberikan energi positif kepada diri kita. Membuat merasa tenang dikala Covid-19 menyerang.
Fresh Crew : Ai Fitri Febriani/Magang
Editor Fresh : Bestari Saniya