Mahasiswa Wajib Punya! Daftar Obat Penting di Kamar Kos
FRESHSUAKAONLINE.COM, Freshgrafis – Sakit memang nggak bisa ditebak, tempo hari baik-baik aja sih, tapi kok hari ini tiba tiba demam ya? Kayaknya kejadian itu cukup relate melanda mahasiswa, terutama anak kos. Perlengkapan demi perlengkapan rasanya patut dipenuhi oleh anak kos yang jauh dari rumah, salah satu yang penting tapi sering terlupakan adalah obat-obatan. Jika Fresh Reader masih bingung dengan obat-obatan seperti apa yang perlu disiapkan, simak daftar obat-obatan berikut.
Obat yang pertama adalah paracetamol dan ibuprofen, obat ini sebagai obat anti nyeri saat Fresh Reader merasa pusing, sakit kepala,demam, dan pereda nyeri haid bagi perempuan. Tidak sulit untuk mendapatkan dua obat tersebut karena banyak dijual di apotik. Meski tanpa resep dokter Fresh Reader dapat mengonsumsinya sampai merasa baikan, jika sudah merasa pulih hentikan konsumsi.
Lalu obat yang selanjutnya adalah obat flu, perubahan cuaca yang sering terjadi akhir-akhir ini mengharuskan kita untuk menyiapkan obat flu. Selain itu, minyak angin juga bisa menjadi pertolongan pertama untuk menghangatkan badan. Obat maag dan obat diare juga tidak kalah penting. Terkadang, sulit bagi mahasiswa untuk menjaga pola makan termasuk makan tepat waktu dan makan yang cukup. Dimana hal ini dapat memicu penyakit maag dan diare. Belilah obat maag dan diare berupa tablet, cairan antasida, dan oralit.
Selain obat-obatan dasar, Fresh Reader juga perlu menyiapkan vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh, terutama ketika aktivitas perkuliahan sedang padat. Contohnya vitamin C, vitamin D, serta multivitamin yang mengandung zinc dapat membantu mempertahankan fungsi imun agar tubuh tidak mudah terserang penyakit ringan. Vitamin ini tidak hanya berfungsi sebagai pencegahan, tetapi juga dapat membantu mempercepat pemulihan ketika tubuh mulai terasa tidak enak.
Fresh Reader juga disarankan menyiapkan obat luar yang sering dibutuhkan dalam situasi darurat. Obat merah, plester luka, salep antiseptik, dan salep anti alergi dapat menjadi pertolongan pertama ketika terjadi luka gores, iritasi ringan, atau gigitan serangga. Obat-obatan luar ini mudah ditemukan di apotek dan minimarket, serta termasuk barang yang direkomendasikan oleh fasilitas kesehatan sebagai bagian dari kotak P3K sederhana bagi mahasiswa perantauan.
Di samping itu, cara menyimpan obat yang baik dan benar juga merupakan salah satu hal penting. Obat yang tidak disimpan dengan benar kemungkinan akan mengalami gangguan stabilitas dan mempercepat degradasi obat sebelum waktunya.
Cara yang pertama adalah menyimpan obat dengan memilah-milah obat berdasarkan jenisnya agar memudahkan saat mencarinya dan terhindar dari kesalahan mengambil obat. Fresh Reader perlu menyimpan obat dalam kemasan asli dan tentunya di dalam wadah yang tertutup rapat.
Pastikan obat disimpan pada suhu kamar dan terhindar dari sinar matahari langsung atau menyimpan obat sesuai keterangan tertera pada kemasan. Simpan di tempat yang tidak panas atau tidak lembab. Jangan lupa untuk selalu memeriksa kondisi obat secara rutin. Terakhir, perhatikan masa batas penggunaan obat setelah kemasan dibuka.
Pada akhirnya, punya perlengkapan obat yang lengkap di kamar kos bakal sangat membantu saat tubuh mulai tumbang di tengah padatnya aktivitas kuliah. Persiapan sederhana ini bisa bikin Fresh Reader lebih tenang, karena keluhan ringan bisa diatasi lebih cepat tanpa harus panik mencari pertolongan. Dengan menjaga kesehatan sejak awal, hari-hari sebagai mahasiswa pun bisa dijalani dengan lebih nyaman dan lancar.
Peneliti: Rengganis Elung Naafi Astuti/Suaka
Redaktur: Sabrina Nurbalqis/Suaka
Sumber: idntimes, detikcom, Kementerian kesehatan
