Tetap Cantik dan Segar Selama Puasa Ramadhan
FRESH.SUAKAONLINE.COM- Holla Fresh Reader! Ga kerasa ya bulan Ramadhan udah hampir selasai. Biasanya, selama puasa tubuh kita sering kali sulit beradaptasi dengan cuaca dan pola hidup kita selama Ramadhan, terurama kulit.
Dilansir dari Halodoc, Puasa di bulan Ramadhan memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita. Berpuasa dapat membuat tubuh membakar lemak jahat, meningkatkan kinerja otak, membuang racun tubuh, bahkan menghindari risiko penuaan dini dan berbagai penyakit berbahaya lainnya.
Tapi tahu ga sih, ga jarang bibir kita pecah pecah, pucat, kulit kusam, kering, dan berbagai keluhan lainnya timbul selama kita menjalani puasa Ramadhan disebabkan oleh berbagai hal seperti kekurangan cairan, terhambatnya metabolisme tubuh dan penyesuaian cuaca apalagi ditambah stresnya masa karantina ini.
Pola hidup seperti makan, minum, pola tidur dan skin care routine, akan berbeda dari hari biasa. Berbagai pola hidup tersebut benar-benar mempengaruhi kondisi kesehatan dan kesegaran tubuh kita. Kesehatan dan kecantikan tubuh bukanlah hal yang bisa kita abaikan. Karena itu, kali ini Fresh Crew bakal kasih Fresh Reader sefruit tips tetap cantik dan segar selama menjalani puasa Ramadhan.
Pertama, moisturizer. Pada saat berpuasa, tubuh akan kekurangnya kandungan air sehingga kulit akan cenderung kering. Karena itu, megunakan pelembab wajah yang mengandung kadar air tinggi menjadi pilihan yang tepat. Kedua, water spray. Cara mudah lainnya untuk menjaga kelembapan kulit adalah dengan menggunakan water spray yang selain memberikan kandungan air pada wajah juga sangat menyegarkan.
Ketiga, lip balm. Pada saat puasa, banyak orang memiliki masalah bibir kering sampai berkelupas dan pecah-pecah. Karena itu, pastikan selalu membawa lip balm kemanapun kamu pergi. Pakai setiap saat bibir kamu mulai terasa kering. Kamu juga bisa memilih tinted lip balm seperti lip smooth color & care dengan berbagai pilihan warna yang menarik. Hasilnya, selain melembabkan ia juga memberikan warna cerah pada bibir.
Keempat, eye roll on. Ada banyak merk dan harga yang beredar di pasaran sehingga kamu bisa memilih mana yang cocok. Ada cara murah untuk perawatan eye roll on ini seperti mengoleskan es batu pada bawah mata sehingga menyegarkan sekaligus membantu mengurangi efek mata sembap dan lingkaran hitam pada bawah mata. Must try!
Kelima, body lotion. Tidak hanya wajah, tubuhpun akan mengalami kekeringan karena itu gunakanlah body lotion untuk kulit kering agar melembapkan. Body lotion dengan kandungan shea butter, minyak almond dan minyak zaitun bisa jadi pilihan yang tepat.
Keenam, hand cream. Selain body lotion, gunakan juga hand cream untuk melembabkan tangan yang kering. Hand cream umumnya datang dalam kemasan kecil sehingga praktis dibawa kemana-mana. Kamu bisa mencoba hand cream dengan berbagai wangi seperti buah ceri sampai lavender yang menenangkan.
selanjutnya ada scrub. Jangan lupa melakukan ritual scrub atau eksfoliasi pada wajah dan tubuh. Kekeringan pada kulit akan membuat sel kulit mati cenderung lebih banyak dan menumpuk sehingga kulit terlihat kusam. selain itu mandi dengan air hangat di pagi hari cukup baik untuk memperlancar peredaran darah kita. Batasi waktu mandi cukup lima sampai 15 menit saja.
Terakhir, manicure dan pedicure. Jangan lupa menjaga kesehatan kuku karena kuku kamu akan cenderung lebih kering dengan kutikula lebih saat tubuh kekurangan air.
Bermanfaat banget kan sefruit dari Fresh Crew ini. Jangan lupa diterapkan agar tetap sehat dan cantik yaa. Tetap semangat menjalani Puasa ramadhan ya Fresh Reader!
Fresh Crew : Raissa Shahifatillah/Magang
Editor Fresh : Bestari Saniya