Sunscreen, Si Pelindung Kulit dari Sinar Matahari
Freepik.com
FRESH.SUAKAONLINE.COM – Holla, Fresh Reader! Siapa nih yang suka pulang dari kampus ditemani dengan panas terik matahari? Sebagai mahasiswa, rasanya sudah menjadi rutinitas sehari-hari, ya menjalankan aktivitas di luar ruangan sebari terkena sinar matahari. Tapi, Fresh Reader tau gak sih, sebelum kita melakukan aktivitas, baik perempuan maupun laki-laki ada baiknya menggunakan salah satu basic skincare, yakni sunscreen.
Sunscreen merupakan salah satu rutinitas perawatan kulit yang wajib digunakan setiap hari. Dengan menggunakan sunscreen, tentunya akan melindungi kita dari dampak paparan sinar ultraviolet (UV) matahari. Tidak hanya untuk orang yang memiliki kegiatan di lapangan, akan tetapi saat kita memiliki aktivitas di dalam ruangan, seperti di ruang kelas, ternyata sunscreen juga harus tetap digunakkan, lho. Hal ini dikarenakan sinar UV yang ada akan menembus kaca ruangan.
Akan tetapi, pada kenyataannya masih banyak lho, orang yang menyepelekan penggunaan skincare ini. Padahal, ada beragam manfaat yang dihasilkan jika kita menggunakkan sunscreen. Manfaat pertama yakni akan mengurangi risiko kanker kulit. Dilansir dari alodokter.com, penggunaan sunscreen dapat mencegah seseorang dari kanker kulit. Hal ini karena sunscreen memiliki kemampuan untuk mencegah kerusakan kulit karena radiasi sinar ultraviolet.
Kedua, sunscreen dapat mencegah penuaan dini. Jika sering terpapar matahari langsung, kulit akan cepat berkerut dan memiliki garis-garis halus. Maka dari itu, sunscreen dapat melindungi kulit dari hal ini. Ketiga, meningkatkan kelembapan kulit. Siapa, nih yang kulitnya suka terlihat kusam? Bisa jadi hal ini dikarenakan kulit kamu kurangnya pelembab.
Sinar matahari yang menyoroti kulit akan memicu penguapan kadar air didalam kulit. Dengan menggunakkan sunscreen, kamu akan terhindar dari hal tersebut. Sunscreen sendiri memiliki beberapa bahan yang dapat menjaga kelembapan kulit. Bahan tersebut diantaranya gliserin, hyaluronic acid, ceramide serta Aloe Vera. Maka dari itu, dengan menggunakan sunscreen kulit kita pun dapat terjaga kelembapannya.
Nah, selain mengetahui manfaatnya, Fresh Reader juga wajib tau, nih gimana cara menggunakkan sunscreen yang benar. Melansir dari hellosehat.com, sunscreen yang kamu pilih sebaiknya memiliki SPF minimal 30 dan tahan air, ya. Aplikasikan sunscreen ke wajah secara merata sebelum menggunakkan make up. Adapun, sesuai rekomendasi dari Dr. Sam Bunting takaran sunscreen lotion yang tepat adalah sepanjang dua ruas jari atau sering disebut “the two fingers rule”.
Selain itu, jangan lupa untuk selalu re-apply sunscreen setiap 2 jam sekali. Aktivitas yang kita lakukan seringkali menghasilkan keringat, gesekan di kulit dan sebagainnya. Hal ini membuat daya pelindung dari sunscreen melemah. Oleh karena itu, rajinlah untuk melakukan re-apply. Jangan lupa untuk selalu membersihkan wajah dan tangan terlebih dahulu sebelum menggunakkan sunscreen agar terhindar dari kuman.
Wah, ternyata sepenting itu ya, Fresh Reader untuk menggunakkan sunscreen. Setelah melihat beragam manfaatnya, jadi makin sadar menggunakan sunscreen, bukan? Sebagai mahasiswa, selain investasi ilmu pengetahuan, investasi kulit juga termasuk hal yang penting, lho untuk menunjang kesehatan. Maka dari itu, yuk mulai merawat kesehatan kulit dengan menggunakan sunscreen untuk mengawali aktivitas. Be good to your skin, guys!
Sumber: alodokter.com, hellosehat.com, hallodoc.com
Fresh Crew: Aurora Rafi N/Suaka
Editor Fresh: Fitri Nur Hidayah/Suaka
