Beragam Manfaat Air Embun Pagi untuk Kesehatan
FRESH.SUAKA.ONLINE.COM – Apakah Fresh Reader sering melihat embun menempel pada dedaunan di pagi hari? Terlihat segar dan menyejukkan, bukan? Begitupun dengan yang akan Fresh Reader rasakan apabila meminum air embun di pagi hari. Selain dapat menyegarkan dan menyejukkan tubuh, terdapat beragam manfaat yang terkandung dalam air embun pagi jika kita konsumsi, lho.
Hal ini ternyata sudah dipercaya sejak zaman dahulu dimana mereka membuat air embun dengan cara meletakkan air di dalam kendi dan dibiarkan di udara terbuka semalaman.
Melansir dari detik.health.com uji praklinis yang dilakukan Puslitbang Biomedis, Farmasi Kemenkes RI dan PT Divine Eternair Water Indonesia menunjukkan manfaat air embun dalam membantu fungsi tubuh diantaranya adalah menurunkan berat badan karena air embun dapat menghilangkan racun dan zat-zat yang tidak diperlukan dalam tubuh sehingga dapat membantu mendapatkan tubuh yang ideal.
Hasil riset inilah yang kemudian membedakan air embun dengan air minum dalam kemasan. Air embun diklaim berkhasiat karena terbebas dari mineral anorganik seperti natrium atau garam klorida, logam berat seperti timbal dan merkuri serta terbebas dari kontaminasi seperti pestisida. Kandungan oksigen didalamnya juga pun lebih banyak dibanding air putih biasa, yakni sekitar 14-16 ppm.
Selain manfaat diatas, kira-kira apalagi, ya, manfaat dari minum air embun? Melansir berbagai sumber, berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa Fresh Reader dapatkan jika meminum air embun pagi.
Manfaat pertama yakni air embun yang diminum dapat mengusir kelelahan setelah semalaman berkutat dengan pekerjaan atau tugas. Selain menyegarkan tubuh, air embun pagi juga bisa menyegarkan pikiran. Hal ini dikarenakan air embun memiliki kadar oksigen yang lebih banyak dibanding air putih biasa serta dapat melancarkan sirkulasi darah, sehingga kita akan merasa lebih fresh.
Manfaat selanjutnya air embun pagi ternyata baik untuk kesehatan pencernaan, lho. Air embun pagi memiliki senyawa yang bisa mensterilkan saluran pencernaan, yakni membantu membersihkan saluran usus. Jadi, setelah meminum air embun pagi, pencernaan bisa menjadi sangat lancar dan kita akan terbebas dari sembelit.
Nah, manfaat selanjutnya penting banget nih buat yanng punya masalah dengan kulit wajah! Yap, Fresh Reader dapat meminum dan membasuh wajah dengan air embun pagi. Dengan kandungan oksigen yang tinggi, air embun pagi dipercaya dapat melembabkan kulit sehingga kulit kita terhindar dari kulit berminyak. Selain itu air embun juga dapat mencegah timbulnya jerawat dan membantu menghilangkan jerawat.
Manfaat yang keempat cocok banget, nih, buat yang ingin punya suara bagus. Saat pita suara kita banyak digunakan untuk aktivitas seperti berbicara atau bernyanyi, tidak jarang hal tersebut membuat suara kita menjadi serak. Untuk mengurangi suara serak, salah satu cara mengatasinya adalah dengan minum air embun pagi. Dengan melakukan itu kemampuan vokal kita pada akhirnya akan cepat pulih dan membaik.
Manfaat terakhir yang bisa Fresh Reader dapatkan yakni mengatasi masalah pada mata. Untuk mengatasinya kita bisa mengompres mata dengan air embun karena air embun sendiri mempunyai kadar oksigen tinggi sehingga memberikan efek segar pada mata dan penglihatan pun akan menjadi lebih jelas.
Adapun cara membuat air embun sangat simple, lho. Fresh Reader hanya perlu menyiapkan wadah atau botol minum yang telah diisi air. Biarkan wadah yang berisi air tersebut berada semalaman di luar ruangan. Akan tetapi, pastikan tempat tersebut tertutup dan aman , ya, sehingga air tidak akan terkontaminasi debu atau kotoran lainnya.
Dan di pagi hari, dapat dipastikan kita akan menemukan air yang dipenuhi dengan tetesan embun dan kaya akan oksigen. Fresh Reader dapat langsung meminum air embun yang sudah disimpan semalaman itu.
Gimana nih Fresh Reader? Selain cara pembuatannya yang mudah dan praktis, banyak sekali bukan manfaat dari air embun ini. Bukan hanya untuk menjaga kesehatan organ dalam, kesehatan kulit wajah pun akan terjaga berkat dari khasiat air embun ini. Semoga bermanfaat, ya!
Sumber: kompas.com, detik.health.com, okezone.com
Fresh Crew : Silmi Hakiki/Magang Suaka
Editor Fresh : Aurora Rafi N/Suaka
